メンタルヘルスコラム · 2026/02/22

「健康経営」に取り組む企業が増えています。大企業のみならず中小企業においてもそれは同じ。 しかし、「社員の健康を守るのは当然のこと。それが経営とどう結びつくのか」と疑問を持つ経営者の方も少なくないようです。 健康経営とは、単に福利厚生を充実させることでも、健康診断の受診率を上げることでもありません。...

メンタルヘルスコラム · 2026/02/11

今、最も疲弊しているのは管理職である 企業のストレスチェックを分析すると、驚くべき事実が浮かび上がります。 メンタル不調のリスクが最も高いのは、若手社員でも経営層でもなく、中間管理職なのです。 にもかかわらず、多くの企業は若手のケアには熱心でも、管理職のケアは後回しです。...

お知らせ · 2026/02/05

東洋経済オンラインで記事を執筆しました。 タイトルは「｢寄り添う上司が壊れる｣管理職を襲う"共感疲労"――意外と知られていない心理的安全性の本質。自分を守るための3つの境界線とは」。 部下に寄り添うのは大事ですが、寄り添いすぎると上司自身がつぶれます。 では、どのように寄り添えばいいのか。 その秘訣を、事例を通じて紹介しました。...

メンタルヘルスコラム · 2026/01/11

見えない損失「プレゼンティーイズム」が組織を蝕んでいます 従業員が出社しているにもかかわらず、心身の不調により本来のパフォーマンスを発揮できない状態を「プレゼンティーイズム」と呼びます。...

お知らせ · 2025/12/01

千葉県が主催する「千葉県労働大学オンライン講座」で、 昨年度に続き「職場のメンタルヘルス対策」を担当しています。 職場のメンタルヘルスの基礎に加え、 今回は、健康経営、ピアサポートと、話題のトピックも取り入れています。 この講座は、労働に関する法律や知識が学べるオンデマンド方式の講座。 以前は対面で実施しており、...

メンタルヘルスコラム · 2025/12/01

日本の生産性は先進7か国で最下位。 働く人の8割が強いストレスを感じ、メンタルヘルス不調者は増加の一方です。 これは決して他人事ではありません。 私がこれまで約1000社を支援してきた中で、 働き方改革が「改革」どころか「改悪」になっているケースを数多く見てきました。 業務量は変わらないまま残業制限をして、...

メンタルヘルスコラム · 2025/10/28

メンタルヘルス対策の捉え方が、 従来の「病気になった人への対応」から「すべての従業員の心の健康づくり」へと、大きく変化しています。 これまで多くの企業では、メンタルヘルス対策というと「うつ病などの精神疾患を予防する」「休職者への対応」といった疾病対策に重点が置かれてきました。...

メンタルヘルスコラム · 2025/10/08

職場におけるメンタルヘルス対策は、だいぶ浸透してきました。 私がカウンセラーになった20年前と比較すると、世の中のメンタルヘルスへの理解も深まりました。 しかし、多くの企業ではメンタルヘルス対策を「コスト」として捉え、 実施に消極的な姿勢を取っているケースも少なくありません。...

メンタルヘルスコラム · 2025/09/26

カウンセラーとして20年間、多くの働く人々の心の声に耳を傾けてきました。 その中で強く実感するのは、ワーク・エンゲイジメントと働きがいが、これからの職場に不可欠な要素だということです。 人生の大部分を占める仕事 私たちは人生の約3分の1を仕事に費やしています。...

メンタルヘルスコラム · 2025/08/03

― 創造性とイノベーションを生む“余白”の力 ― 「忙しい人に、未来はつくれない。」 これは、あるイノベーション企業のリーダーが語った言葉です。 多くのビジネスパーソンが「もっと働かねば」「止まったら負けだ」と感じている中、この言葉は真逆の価値観を投げかけてきます。...