職場のメンタルヘルス対策支援のプランと料金

メンタルヘルスの問題を解決するには、職場環境の改善が必要です。

問題が起きている個人だけに対応しても、職場が改善しなければまた同じ問題が発生します。

また、数回の研修やカウンセリングだけでは、問題はなかなか解決しません。

 

弊社では、職場を改善したいとお考えのお客さまのために、

メンタルヘルス対策メニューを複数回のプランとしてご提供しています。

研修やコンサルティングを組み合わせ、さまざまな角度から問題解決にアプローチいたします。

職場の状況をヒアリングしたのちに、最適なプランをご提案しております。以下のようなプランを設計することが可能です。

 

メンタルヘルス対策だけでなく、心理学をベースにしたチーム力向上やリーダー育成のためのプランもご用意しております。

下記の内容や料金は一例です。

お気軽にお問い合わせください。


Plan1. メンタルヘルス対策基本プラン

職場のメンタルヘルス対策の基本を網羅したプランです。

研修とコンサルティングを組み合わせ、職場環境を整えると同時に、セルフケアを促します。

メンタルヘルス対策をこれから始めるお客さま、Well-being(幸福)な職場づくりを目指したいお客さまに最適です。

 

内容例

第1回 メンタルヘルス体制構築コンサルティング
第2回  キーパーソン対象コンサルティング(職場の問題抽出)
第3回 管理職対象ラインケア研修
第4回 一般職対象セルフケア研修
第5回 管理職対象職場改善コンサルティング
第6回 一般職対象カウンセリング

Plan2. リーダー育成プラン

管理職、管理職候補を対象に、リーダーとして必要なメンタルヘルスの知識や

コミュニケーションスキルを体得していただくプランです。

人を育てるには、人の心理を知り、「どのような関わりを持てばいいのか」を考えながら

コミュニケーションを取ることが欠かせません。

そのためには、

・メンバーの思いや考えをよく聴くこと

・メンバーのモチベーションを上げる伝え方をすること

これらのことが非常に重要です。

そこで、聴き方、伝え方などの理論をお伝えするのみならず、

ロールプレイをはじめ、ワークを通じて技術を体得していただきます。

心理的安全性を高めるには、リーダーがその重要性に気づき、コミュニケーションスキルを高めることが大切。

健康な職場を守るために、これらの技術を徹底的に磨いていただきます。 

常に現場で働く人の悩みに耳を傾けるカウンセラーだからこそ提供できるプログラムです。

 

新任管理職から部長クラスまで

レベルに応じたプログラムをご提供しています。

内容例

第1回 リーダーシップ概論
第2回 傾聴トレーニング
第3回 アサーティブコミュニケーション
第4回 個別コンサルティング
第5回 部下を伸ばすほめ方、𠮟り方
第6回 部下を伸ばす解決志向7STEP面談技法

Plan3. チーム力向上プラン

チームのベクトルを合わせひとつの方向に進んでいくためには「メンバーの心」を合わせることが大事。

「リチーミング」はそれに役立つ、心理療法「解決志向」を応用した、フィンランド生まれの研修プログラム

「解決志向」は、未来に視点を置き、問題の解決像に焦点を合わせる手法。

原因を追及しないので、明るく前向きに問題解決を図ることが可能です。

チームごとにグループに分かれ、

・今の問題

・問題が解決した未来

・解決策

などを、じっくり時間をかけてディスカッションしていきます。

楽しくワイワイ話し合うため重たい雰囲気にならないだけでなく、

思いもよらない解決策が導き出されることがたびたびあります。

最後はチームの一体感が高まり、参加者のほとんどが意欲的な表情になって終了するケースが多いです。

受講した方の9割が「モチベーションが上がった」と答えています。

内容例

第1回 管理職対象「解決志向のアプローチ」を学ぶ研修
第2回 フィンランド式チーム力向上研修「リチーミング」前編
第3回 フィンランド式チーム力向上研修「リチーミング」前編

Plan4. レジリエンス向上プラン

困難な状況に遭っても、しなやかに立ち向かい、その経験を糧にできる力=「レジリエンス」

ストレスに負けないココロ=「レジリエンス」を養うプランです。

自己肯定感、自己効力感や、問題解決力、さらには健康の基本である生活習慣などを高めるワークを中心に実施します。

健康経営の一環として取り入れていただきたい研修です。 

内容例

第1回 自己肯定感・自己効力感向上研修
第2回 問題解決力向上研修
第3回 生活習慣改善講座
第4回 コミュニケーション活性化研修

Plan5. おためしプラン

研修、コンサルティングをまずは1度試したい、スポットで研修を実施したいお客さま向けのプランです。

 

対応内容

研修
  • メンタルヘルス・ラインケア、セルフケア
  • レジリエンス
  • リチーミング
  • ハラスメント防止(一般職、管理職対象)
  • 感情コントロール(アンガーマネジメント)
  • コミュニケーション(傾聴、アサーティブコミュニケーション、ほめ方)
  • メンタルヘルス推進担当者研修
コンサルティング

 ・ストレスチェック組織分析を活用した組織改善(人事、管理職対象)
 ・不調者対応等メンタルヘルス全般

 ・離職防止対策に関するご相談

料金

研修(60分~) 100,000円(税別)/回~
コンサルティング(120分~) 100,000円(税別)/回~