コラム · 2025/07/29
「制度はあるのに、なぜかみんな休まない。」 「“無理しないで”とは言っているけど、実際には休む人が少ない。」 そんな悩みを抱える企業やリーダーは少なくありません。 “休む文化”を職場に根づかせるには、ルールや制度だけでは不十分です。 必要なのは、日々の言葉・声かけ・態度の積み重ね。つまり、コミュニケーションそのものです。...
コラム · 2025/07/28
「リーダーが休むことの大切さは理解できた。でも、実際に職場全体に“休みやすい空気”を広げるにはどうすればいいのか？」 これは多くの管理職や経営者が直面する課題です。 制度が整っていても、実際には「休みにくい雰囲気」が残っている職場は少なくありません。...
コラム · 2025/07/27
「部下には休んでいいと言っているのに、自分はなかなか休めない。」 リーダーからよく聞く声です。 経営者や管理職の立場にいると、休むことへのハードルがぐっと高くなります。 「自分が休むと部下に負担がかかるのではないか」 「上司が休むと周囲に悪い印象を与えるのではないか」 「自分が頑張らないと組織が回らない」...
コラム · 2025/07/25
いいかげん（良い加減）に働くには、「ちゃんと休むこと」が欠かせません。 休まず働き続ければ疲弊して良い加減ではいられなくなります。 しかし、現実の職場ではどうでしょうか。 忙しい時期や人手不足の状況では、休むことに罪悪感を覚える部下が多いものです。...
コラム · 2025/07/19
昨日は、「女性活躍×いいかげん」をテーマにしたセミナーに登壇しました。 「女性活躍を推進しましょう」と言われると、多くの企業が制度や研修に目を向けます。 しかし、実際の現場ではなかなか進まない。 なぜでしょうか。 理由のひとつは、日本の職場文化が「真面目すぎる」ことにあります。 例えば、定められたやり方を一字一句間違えずに守る、...
ニュースリリース · 2025/07/18
このたび、新たに「社内相談員養成講座（3か月プログラム）」をスタートしました。 働く人のメンタルヘルスや職場での人間関係、ハラスメントの問題など、企業が抱える課題は年々複雑になっています。 そのなかで、「社員が安心して相談できる環境を整えたい」「早めに不調のサインに気づきたい」というご相談を多くいただくようになりました。...
コラム · 2025/07/14
頑張り屋さんほど疲れてしまうパラドックス 企業でメンタルヘルス支援に携わる中で、私は一つの共通点を発見しました。 相談に訪れる女性の多くが、実は職場でも高く評価されている「頑張り屋さん」だということです。責任感が強く、丁寧で、周囲への配慮も欠かさない。 そんな素晴らしい女性たちが、なぜ心の不調を抱えてしまうのでしょうか。...
コラム · 2025/07/13
経営者の30%が健康経営について知らない、または聞いたことがないというデータがあります。 健康経営アドバイザーとして数多くの企業を支援してきた経験から申し上げると、この認知度の低さは単なる情報不足の問題ではなく、企業の競争力と持続可能性に直結する重要な経営課題なのです。 健康経営とは何か...
コラム · 2025/07/12
職場での相談に対する心理的障壁 最近の調査結果によると、メンタルヘルス不調を感じている若手従業員のうち、職場内での相談や報告を行うのは約46％にとどまっています。これは約2人に1人という割合で、多くの従業員が職場での相談に躊躇していることを示しています。...
コラム · 2025/07/10
2015年のストレスチェック制度義務化から約10年が経過し、多くの職場でストレスチェックが定着してきました。 しかし、単に法的義務を果たすだけでなく、従業員の健康管理や職場環境改善により効果的に活用するためには、適切な調査票と実施業者の選択が重要です。 職業性ストレス簡易調査票の限界...